Sporten is gezond en bovendien een zeer fijne ontspanning. Helaas hebben heel wat sporters last van blessures waardoor ze het sporten (tijdelijk) moeten stop zetten.

Een blessurepreventie screening (eerste sessie) begint met een volledig manueel onderzoek waarbij de beweeglijkheid van je gewrichten nagegaan wordt. Deze heeft namelijk een grote invloed op je beweeglijkheid en stabiliteit tijdens het uitoefenen van je sport. Aansluitend meten we via zeer specifieke functionele testen je stabiliteit, bewegingscontrole, balans en functionele kracht. Wij hebben hiervoor ons eigen testprotocol ontwikkeld, gebaseerd op wetenschappelijke evidentie. Op die manier brengen we je biomechanisch profiel in kaart.

Op basis van je screeningsresultaten wordt jouw persoonlijk blessurepreventief oefenprogramma opgesteld. Dit nemen we samen door in een tweede sessie. Dit programma ontvang je nadien digitaal samen met een duidelijk rapport. Op die manier kan je de oefeningen thuis zelfstandig uitvoeren.

Om de 6-8 weken wordt er een opvolgsessie ingepland waar de oefeningen progressief opgebouwd worden.

Deze blessurepreventie screening en -opvolging is geschikt voor alle niveaus: start-to-runners, joggers, competitie- en topsporters.